SEGUNDO DOMINGO DE ADVIENTO (5/12)













Sea que hayas trabajado o no en tus intenciones de LUNA NUEVA, esta semana podes hacer una inspirada e intuitiva planificación de cómo llevar adelante acciones que te conduzcan a los resultados que queres lograr…
Los ejercicios y hechizos que te propongo aquí podes hacerlos una vez o varias, algunos un dia… otro dia otros… Lo importante es que estes MOVIENDO CONSCIENTEMENTE EL AIRE en vos toda la semana.

*RESPIRA y SAHUMA: Este ejercicio es SUPER EFECTIVO al AMANECER. Necesitas un sahumo, varilla o aceite esencial de MENTA (o Menta fresca!)
Sali afuera…sentate comoda, comodo… hace 5 respiraciones profundas y conscientes completas… Inhala en 5… retene 5… exhala en 5… retene 5… Todo eso, 5 veces
Despues toma el sahumo, las hojas de menta o aceite (este ultimo deberías untarlo en las palmas de tus manos) Y repeti el ejercicio inhalando el aroma, visualizando que éste va desde tu nariz a tus pulmones al inhalar y al exhalar, lo liberas por el 3° ojo… Repite 5 veces… descansa un rato y vuelve a repetir hasta que hayas realizado 5 ciclos.
* ABANICATE: Usa un abanico para liberarte de alguna pauta que te perjudica y te impide avanzar, cuando los pensamientos te abruman, para despejar la mente podes abanicarte pidiendo “aire” para tus pensamientos…


*Necesitas un instrumento de viento (flauta por ejemplo) preferentemente de madera, o pueden ser algún elemento metalico como campanas, chin chines, esferas chinas.
*Una vela amarilla
Debes realizarlo cuando necesites una ola de inspiración para alguna tarea que desees realizar, pintar, componer, escribir… O estimular ideas para tus proyecto!!
No necesitas preparar el altar, ya que puede hacerlo en el lugar en que estes trabajando por ejemplo, tu estudio, o escritorio… Con la Vela amarilla encendida, coloca la flauta detrás de ella y di:


Visualizate haciendo aquello para lo que necesitas inspiración plenamente
Ahora toca el instrumento unos segundos. No tiene que ser una canción; simplemente deja la flauta que traiga su energía a través de la música.
Luego de algunos minutos, deja el instrumento junto a la vela y ponte a hacer el trabajo creativo que necesitas hacer. Si te bloqueas vuelve a hacer sonar tu instrumento.
Cuando hayas finalizado apaga la vela si aun no se consumió y guárdala junto con el instrumento hasta una nueva oportunidad en que lo necesites…

Hay momentos en los cuales necesitamos que nuestra mente esté clara… Aquí algunos métodos para estimular la mente consciente. Elija uno de ellos:
• Permanece de pie ante el viento o una brisa. Inhala en el poder de este elemento, permitiendo que te despierte de tu letargo mental
• Abanícate (lo ideal, con un abanico hecho de papel amarillo). Permite al suave aire que te empuje a un estado de percepción total.
• Visualiza una luz amarilla y resplandeciente bajando de encima de su cabeza. Siéntela entrando en tu cerebro y estimulando tu mente. Siéntela expandiéndose, despertándote de su letargo mental. Siente cómo su cálida y estimulante energía te prepara para cualquier tarea.
• Mira a un cielo parcialmente nublado. Conecta cada nube con una línea de pensamiento. Visualiza estas líneas entrelazándose unas con otras, formando complejos esquemas e interrelaciones. Manten la visualización tanto tiempo como te sea posible o hasta que debas volver a tu labor
• Mira a un cielo despejado. Obsérvalo, más allá del horizonte y del sol, donde nada oscurece el esplendor azulado. Bebe la inmensidad del cielo.
• Escucha una grabación de música de flauta, o haz sonidos con instrumentos o herramientas metalicas o huecas, como carrillon de viento, palo de lluvia, campanas, etc

Es una buena semana para conectar con nuestras verdades y creencias, esas que nos enseñaron y las que aprendimos por experiencia directa… las observamos sin juzgarlas… Exploramos las raíces, los orígenes de nuestra verdad y nuestra fe, quizás hay creencias o tradiciones que en realidad no sentimos hoy que nos impulsen hacia la expansión de nuestro Ser, porque nos limitan o porque son obsoletas a nuestro Aqui y Ahora… o porque no son tal como las habíamos aprendido…
¿De donde provienen las creencias que sostenemos? ¿Siguen vigentes? ¿Aun podemos sostenerlas?
En base a esas creencias ¿Qué sistemas de pensamientos hemos construido? ¿Cómo hablamos desde esas creencias? ¿Cuánto resonamos con esas creencias realmente? ¿Cuánto condicionan esas creencias lo que pensamos de nosotros mismos y de todo lo demás?
Hacemos un repaso de todas esas tradiciones, creencias… respecto a los demás, a la vida, al amor, a las relaciones, al éxito, a la familia, al mundo… a algún proyecto que tenemos en manos… y por sobre todo respecto a uno mismo.
Todo eso que creo y lo que pienso, ¿me sirve para empoderarme? ¿me sirve para construir, unir, crear? ¿Me ayuda a crecer, avanzar, sanar, progresar?

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