♥ PRACTICA DEL PRANAYAMA ♥

Prana significa energía.

Energía cósmica, energía individual, energía intelectual: todas ellas son prana. El prana es universal. Impregna a cada individuo así como al universo a todos los niveles. Todo cuanto vibra es prana: calor, luz, gravedad, vigor, potencia, vitalidad, aliento y espíritu; son todas formas de prana. Prana la energía vial es el eje de la vida.

Prana y consciencia se hallan en contacto constantemente entre sí. En los textos de yoga se dice que en tanto la respiración está en calma, prana

está en calma. Los antiguos yoguis de la India abogaron por la práctica de

Pranayama, que es el corazón del yoga, sabiendo la conexión entre la

respiración y la consciencia.

Pranayama es el arte de la respiración consciente que pretende regular la energía o fuerza vital en nuestro cuerpo, explorar la relación íntima entre el

cuerpo y la mente y proporcionar un acceso consciente y voluntario a las fuentes mismas de la Vida.

PRANA

Aliento, Respiración, Energía vital (Energía básica que anima todas las

formas de vida)

AYAMA

Alargamiento, expansión, amplitud, regulación, longitud, prolongación, retención, control

PRANAYAMA

• Ciencia yóguica del control de la respiración.

• Es la prolongación consciente de la inspiración, retención y espiración.

• Es el proceso de captación, acumulación y control consciente de las energías vitales en nuestro cuerpo.

• Es el nexo de unión entre el cuerpo y el alma.

• Ciencia especial del aliento que pretende regular la energía vital.

• Conjunto de técnicas que regulan el proceso respiratorio

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http://chakraslauraeva777.blogspot.com/p/practica-del-pranayama.html

♥ QUE A TRAVES DE TU RESPIRACION RECIBAS LAS INFINITAS BENDICIONES DEL UNIVERSO Y EXHALES AMOR Y LUZ DIVINOS♥

Con Amor

Laura Eva