¿Te has dicho alguna vez…“eso se solucionara en otro momento” al
referirte de alguna situación problemática con otra persona? Un acto de
procastinacion que te genera… una deuda emocional…
Decir lo que sentimos y resolver diferencias nos permite cerrar
ciclos y darnos una nueva oportunidad en nuestras relaciones… A veces cuando
llega fin de año, nos preocupamos por las cabalas y rituales y nos olvidamos (o
nos hacemos los que olvidamos) el resolver pendientes con nuestros afectos y
con nosotra/os misma/os, sanar heridas, cerrar etapas…
Aquí vamos con el primer ejercicio: reconocerlas
¿Cuál es esa carga emocional que traes, esa deuda emocional que has contraído? ¿No puedes reconocerlas?
¿Cuál es esa carga emocional que traes, esa deuda emocional que has contraído? ¿No puedes reconocerlas?
Va ayuda…
Una deuda emocional aparece cuando te comprometes contigo mismo o
con los demás a hacer algo y luego no puedes cumplir. Eso que sientes “que
debes”, “que tienes pendiente”. Ayer nos introduje al tema… repásalo por aquí
(y seamos madura/os… seguro sabes reconocer cuales son las tuyas sin tanto
“memo”):
Ahora... Anota todas las deudas emocionales que crees que tienes
con los demás… Y anota también lo que crees que los demás te deben
emocionalmente…
Hoy solo harás eso, que ya es suficiente. Nada mas… Ten con vos
ese papel a lo largo del dia, por si tienes que agregar algo, o si… de repente
, tuviste la oportunidad de saldar alguna de esas deudas (lo que seria genial)
y puedes tacharla de tu lista!!
Mañana haremos un ejercicio mágico con ese papel. No lo
pierdas!! Si queres seguir trabajando este tema, dale me gusta a esta publi y
compartila, asi sabre que el tema es de tu interés, y podremos hacer llegar
estos ejercicios a muchas personas mas… Para que podamos liberarnos,
aligerarnos… y darnos un bendecido fin de año libres de deudas!!
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