Buen dia!! Ultimo
dia del Desafio (y luego toca trabajar en esto!!) Vamos a tomar consciencia de
esas cosas que "nos debemos"!
Toma una hoja
grande... seria tamaño oficio, o doble oficio... depede... Y usala horizontal
para que puedas hacer varios casilleros..
.
Dividela
en casillas, que representaran las aéreas de tu vida que son importantes para
vos, por ejemplo… familia, pareja, salud, trabajo, desarrollo personal, relax y
diversión, proyectos personales, crecimiento emocional, espiritualidad o
religión, finanzas, relación con vos misma, aprendizaje o estudios, amigos,
etc...
A su vez
y hacia abajo, divide la hoja en cuatro… y en el margen izquierdo coloca a cada
una los siguientes títulos: lo que me propuse, lo que logre, lo que siento que
me debo, en esta area soy feliz (del 1 al 10)
Ahora
relájate lo mas que puedas, realmente debes tomarte el tiempo para completar
este cuadro sin interrumpir, abandonar para hacer otra cosa, dejarlo para mas
tarde… Completalo de un solo tiron… Rie, llora, patalea… escribe y vuelva en el
lo que sientas, no pienses en lo que “deberías” poner… solo escribe LO QUE ES!!
Y se absolutamente sincera/o cuando le des puntaje a tu nivel de felicidad…
¿Cómo se
encuentra cada área de tu vida?
Luego
reflexiona en la casilla de “lo que crees o sientes que te debes” en cada area
de tu vida… y planteate con total sinceridad lo que puedes hacer para saldarlo,
como te puedes poner en acción para resolver esas deudas emocionales que tenes
con vos misma/o, y si aquello que te habías propuesto alcanzar realmente es o
era para vos, si hiciste los esfuerzos necesarios, si fueron meros caprichos de
tu ego, si realmente eran deseos de tu alma… de ser asi ¿Por qué no pudiste
lograrlos?, si el éxito en ello dependía realmente de vos… Todo esto… para
liberarte de eso que te debes… sea asdaldandolo (o haciendo el firme
compromiso)… o soltándolo porque en realidad es una deuda que no existe, al
menos no con tu alma (las deudas por compromiso con tu ego… no valen… mejor
suéltalas!)
Luego me
cuentas como te ha ido… es un trabajo duro, nada fácil pero tan liberador que
deja suficiente espacio para que te propongas nuevas metas… mas tuyas, mas
alcanzables, mas autenticas… y tomes los compromisos que realmente necesitas
tomar para alcanzarlas!!
GRACIAS
POR PARTICIPAR DE ESTE MINI GRAN DESAFIO!! Y ojala crucemos al 2020 habiendo
soltado todo el lastre en el camino… mas aliviada/os y con mas lugar en
nuestras vidas para estar plenamente presentes, aquí y ahora y con las manos
libres para tomar todo lo maravilloso que esta por llegar!!
Dale me
gusta a esta publi y compartila, y podremos hacer llegar esto a muchas personas
mas… Para que podamos liberarnos, aligerarnos… y darnos un bendecido fin de año
libres de deudas!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario