Estos dias… al menos una vez al dia, toma unos
momentos para estar a solas… medita… procurate un lugar tranquilo donde sepas
que no seras molestado ni interrumpido… y donde te sientas en sintonia…
Enciende
un sahumerio o coloca un aroma en tu hornillo… y alguna musica que te conecte
con el Universo que hay dentro tuyo… Y medita… Sin pensar en nada, y sin
expectativas… tan solo cierra los ojos y permanece en silencio… escuchando tan
solo los sonidos que te rodean, la musica que has elegido para acompañarte…
Conectate con el entorno a traves de la respiración… inspira y exhala
lentamente… El Aire es Vida… Energia… llenate de él!!
Cuando
tomes un baño… en la tina o en la ducha… imagina mientras el agua cae… o te
rodea… que vas soltando alli todas tus tensiones y preocupaciones… Liberate de
todo!! Esto es mejor en la ducha porque ves como el agua va arrastrandolo y
llevandolo todo…
Si estas
en la tina puedes agregar aceites esenciales (SI NO TIENES TINA, DISULVELOS EN
UN BALDE CON AGUA TIBIA Y AL FINALIZAR EL BAÑO, ECHATELOS ENCIMA… LOS MEJORES:
Lavanda, Rosas, Jazmin, Melissa, Verbena…
Cuando
limpies y acomodes tu casa estos dias… puedes hacerlo con agua de lavandas (ya
sea con aceite esencial o las aromatizadas que se venden en los comercios)… si
lo deseas puedes encender incienso, encender una vela cada dia y colocar musica
suave, que invite a la calma, al relax y a la armonia… Asi combatiras el estrés
de estas epocas… no solo en vos, sino en quienes llegan a tu casa!!
MANTEN
ESTA ACTITUD TODOS ESTOS DIAS…
En este
estado asi de relajado... elabora tus listas... Las listas nos organizan
(aunque no son buenas si llegamos a obsesionarnos con ellas!!) Organiza tus
compras... tus cosas por hacer... Haz tus listas de Gratitudes, tu plan de
metas, tus pedidos para el Nuevo año... Tenemos varias oportunidades para
RITUALIZAR el fin de año (el Domingo te voy a compartir algunos rituales)
Terminar
el año tranquis, relajada/os... con entusiasmo pero sin presiones... nos
garantiza iniciar el nuevo con las baterias que necesitamos... recargadas!!
Te
propongo seguir el Desafio de 3 DIAS que estamos haciendo para liberarnos de
las deudas emocionales...
Lee de
esto por aqui:
Si te
gusto esta publi, dale me gusta y compartila, haciendola llegar a tus seres
queridos!!
bendiciones!!
Laura Eva
(Siempre brujeando!!)
https://www.facebook.com/LauraEvaLuzDeLevanah
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